Manhã de sábado com tempo nublado e temperatura amena por aqui... Dia assim combina com o que? 𝗢𝗠𝗘𝗟𝗘𝗧𝗘 𝗖/ 𝗖𝗔𝗟𝗗𝗔 𝗗𝗘...

De um jeito diferente, mas gostosa como sempre... Ahhh MAÇÃ, já é perfeita natural, imagina assada E com especiarias 🍎🤤 INGREDIENTES: -...

INGREDIENTES: ✔️ 1 unid. média de coco seco (fresco em pedaços); ✔️ 500 à 700 ml de água morna; PREPARO: Junte o coco (em pedaços e ainda...

Um doce Low Carb, sem açúcar, de alta densidade nutritiva e suuuuper fácil para você comer e não se arrepender... Por aqui já virei fã...

Quase verão e a busca é sempre a mesma... Então confere esse suco com alto poder ANTI INCHAÇO, que quando consumido no PRÉ/PÓS TREINO...

Coco com Pedaços de Morango ✔️ 200 ml de água de coco; ✔️ 1 sachê de PRO BIO GURT @puravida.com.br ; ✔️ 1 col de sopa de agave; ✔️ 2 col...

Começando a semana com quebra de paradigmas como um exercício de 𝙇𝙄𝘽𝙀𝙍𝘿𝘼𝘿𝙀!!! Para isso quero apenas te lembrar do quanto é...

Domingo... preguiça... vontade de um doce... e você aí querendo algo fácil, versátil, nutritivo AND com mil e uma possibilidades?...

Antes de mais nada, quero enfatizar que este post não incentiva o consumo de álcool. Diante o isolamento social e de acordo com os dados...

Quem gosta de paçoca levanta a mão🙋🏻‍♀️ Então salva e compartilha com as amigas essa receita na versão #saudavel#lowcarb AND...

Atualmente tenho acordado e dormido pensando em SOR.VE.TES, em função da finalização do meu e-book, então unindo com o meu novo amor em...

𝗥𝗔𝗪 𝗙𝗢𝗢𝗗 - Denominação para crú, não cozido, permitindo aquecer os alimentos a uma temperatura máx de 47ºC-50 ºC. Dito isso, o ano...

Sabe aquela receita prática, gostosa, saudável e inclusiva, que basta misturar os ingredientes e levar ao forno? É ESSAAA!!!! 𝗣𝗔̃𝗢...

Vai um bolo caseiro, funcional, saudável and low carb aí? Então corre anotar e salvar essa receita, para terminar o dia com essa delícia...

Ter praticidade na alimentação é uma sacada inteligente para quem quer emagrecer ou ter uma alimentação saudável. Então se liga nesse pão...

Sabe aquela receita prática, nível mega ultra fácil, além de versátil? Então se liga nessa nessa delícia! - 1 banana congelada - 50 ml de...

Quem me conhece, sabe que sou 𝗔 𝗟𝗢𝗨𝗖𝗔 𝗗𝗢 𝗖𝗛𝗔́! Tá com dor de cabeça? Faz um chá de camomila com semente de limão. É gastrite?...

Sextou, mas nem por isso é motivo para largar de mão os hábitos saudáveis. Então confere aqui essa ideia gostosa, facil, super saudável,...

𝙋𝘼𝙄𝙓𝘼̃𝙊!!! Faça chuva, faça sol...se tem algo que eu jamais nego, é um belo de um Gelato! Por isso, nada mais justo para começar a...

Que tal começar o dia com essa receita delícia de 𝐶𝑅𝐸𝑃𝐸 𝐸𝑋𝑃𝑅𝐸𝑆𝑆 & 𝐿𝑂𝑊 𝐶𝐴𝑅𝐵, para ter de “coringa” e fazer muitos TBTs...